Carte Rare

Exercices de Kegel

exercices destinés à renforcer le muscle pubo-coccygien

Valeur

50 W

Attaque

299

Défense

239

Joueurs

0

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Les exercices de Kegel, ainsi nommés d'après leur inventeur, le Dr Arnold Kegel, sont des exercices destinés à renforcer le muscle pubo-coccygien. Ces exercices, développés vers 1940, consistent en des contractions et décontractions alternées des muscles qui forment le plancher pelvien (parfois…