Carte Rare

Pompe (musculation)

exercice de musculation

Valeur

50 W

Attaque

286

Défense

229

Joueurs

0

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La pompe, aussi appelée push-up dans l'usage familier ou répulsion dans la langue spécialisée, est un exercice physique de musculation qui consiste en une flexion-extension des membres supérieurs, en appui au sol, le corps maintenu droit et gainé.