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Carte Super rare

Régime méditerranéen

modèle alimentaire traditionnel des pays méditerranéens, riche en fruits, légumes, céréales, légumineuses, huile d’olive et poisson

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Le régime méditerranéen, également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne, est un régime inventé dans les années 1960 en s’inspirant des cuisines traditionnelles du Sud de l’Espagne, de la Crète et du Sud de l’Italie.

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