Carte Rare

Teneur en iode des aliments

Valeur

50 W

Attaque

285

Défense

228

Joueurs

0

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L'iode est un oligo-élément à risque de carence démontré. Les besoins humains sont de 100 à 200 µg par jour (1 µg (microgramme) = 0,000 001 g, soit 1 millionième de gramme). Les apports en iode sont à bannir en cas d'allergies ou de certains traitements.