Carta Rara
Procrastinación a la hora de acostarse
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La procrastinación a la hora de acostarse es un fenómeno psicológico que consiste en retrasar innecesariamente el dormir por voluntad propia, a pesar de la posibilidad de sentirse peor al día siguiente como resultado. Se vincula a menor duración y peor calidad del sueño, además de mayor fatiga…
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