Carta Rara
Fondo (ejercicio)
- Valor
- 50 W
- Ataque
- 241
- Defensa
- 193
- Jugadores
- 0
El fondo es un ejercicio usado en el entrenamiento de la fuerza. Los fondos realizados con los brazos a la anchura de los hombros desarrollan principalmente los tríceps, junto con músculos sinergísticos como los deltoides, los pectorales (esternales, claviculares y menores) y los músculos romboides…
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