Carta Superrara
Entrenamiento de fuerza
- Valor
- 200 W
- Ataque
- 936
- Defensa
- 749
- Jugadores
- 0
El ejercicio de fuerza, es el uso de la resistencia (como el levantamiento de pesas o la calistenia) para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos.
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