Carta Rara
Ejercicios de Kegel
- Valor
- 50 W
- Ataque
- 299
- Defensa
- 239
- Jugadores
- 0
Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo sirven para fortalecer los músculos pélvicos. También se recomiendan para evitar alteraciones comunes como la incontinencia urinaria. Reciben este nombre en memoria del doctor Arnold Kegel, quien los desarrolló para sus…
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